Lite ante jeg at jeg skulle bli guidet inn i denne fantastiske reisen, da yoga kom inn i livet mitt for 3-4 år siden.

Dengang hadde jeg en tro på at livet skulle skje i 6 gir, og hadde ingen tanker om at det var roen som skulle føre med seg all denne transformative lærdommen.

Å bli ført dypere inn i deg selv, finne ro, akseptere seg selv og å stå støtt når livet stormer. 

​

Bevisst Hatha Yoga ga meg denne visdommen.

Vi trenger å dykke dypere inn i denne visdommen, å gå inn i pusten som ett av de viktigste verktøyene,  observasjon av sinnet og oppdage vår egen vei.

Yoga har alltid vært ment å være veien til selvtransformasjon hvor pusten er det viktigste aspektet og Asana (selve yogastillingene) er det minst viktige aspektet.

Bevisst Hatha Yoga kan oversettes til " en bevisst måte å forsone det motsatte i deg", en ekte og kraftfull måte å bli i et med seg selv på.

​