UT AV SOFA YOGA FOR HERRER

Vi tilbyr nå ett yogakurs for herrer med start torsdag 15 februar kl 20.00

Vi bygger opp timen som en treningstime slik att vi får igang pumpa litt ekstra og kroppen kjenner på det og bli brukt.

Yoga er trening i bun, men den har med seg så mye mer en dette.

Vi bruker pust og øvelser side om side slik att disse bygger værandre opp og gir kropp og sinn like mye trening som musklaturen får.

Mye av treningen vi ser idag kommer hovedsaklig fra yoga.

Vi kommer til og starte rolig og bygge oss opp sakte men sikkert.

Dette er fine kurser som passer for alle som ønsker og prøve ut hva yoga er.

Både nybegynnere og vidrekomne.

Yoga er lett og lære og også komme inn i.

Du trenger ingen forkunskaper du trenger ikke være trenet eller aktiv vi tillpasser timen til den enkelte.

Yoga mykner opp kropp og sin, ved og trene yoga jevnelig kan du hente frem dine indre resjuser med enkle øvelser som kan forandre ditt liv.

Jeg er selv tømrer av yrke og har drevet firma i 25 år.

Jeg var stiv i hele kroppen sliten og nedkjørt og slitasjeskader etter mange år i yrket.

Bare etter noen uker med yoga merket jeg store forandringer i kropp og sinn.

Jeg er udannet kundalini yogalærer og har holdt på med kurser siden 2016

Vi setter nå igang med ett 6 ukers nybegynner kurs for  herrer

PRIS PÅ KURS             6 UKER 1200 KR.

VIPS                                  728789   Merk herreyoga og navn.