NYBEGYNNER KURS KUNDALINIYOGA

Vi har nå gleden av og invitere deg til nybegynner kurs i kundaliniyoga i vårt nye lokale gamle apotekergården Bjørkelangen.

Dette blir ett 6 ukers kurs frem mot påske med start Torsdag 15 februar.

Her vil vi gi deg en rolig innføring i yogaens verden, slik att du i fred og ro kan sette deg inn i enkle øvelser pusteteknikker og meditasjoner.

Første timer blir det mye oppmykningsøvelser og jobbing med ryggsøylen.

Og videre så fortsetter vi med varierende sett  og øvelser slik att du får  kjenne på en variabel oppbygging i starten.

Yoga passer for alle stor eller liten mann eller kvinne.

Du bestemmer selv tempoet og vi tilpasser timen til den enkelte.

Kundalini yoga er en dynamisk yoga for bevisthet og tilstedeværelse.

Når man starte med yoga gir det fort resultater etter jevnelig trening.

Du blir fort myk bedre pust og lettere til sins, yogaen tar for seg hele mennesket på ett dypere plan.

6  UKERS KURS KOSTER 1200 KR

VIPS 728789 SKRIV NAVN OG VILKET KURS DU SKAL GÅ PÅ.

DET ER ALLEREDE MANGE MELDT PÅ DETTE KURS SÅ VIL DU MED ER DET GREIT OG SIKRE DEG PLASS I GOD TID.

Kurset ledes av 

Gjermund Skullerud Næss

Kundaliniyoga lærer

mvh

Gjermund

tlf 92234725

sjamanyoga@gmail.com